夢マップって効果があるの?書き方や見本画像もまとめ!

こんにちは!ゆうちゃんです♩

昨日、ぼんやりテレビを見ていたら
ライザップの社長さんが出演されていました!

あの、一度見たら忘れない、あざといCM。
年商ウン百億という会社の社長さん。

どんなお偉いさんなのかと思いきや・・・

とっても穏やかそ〜うな、
人当たりが良さそ〜うな感じの方でした!

 

番組では
社長さんの目標が書かれた
手帳やTシャツが公開されていました!

ゆうちゃんちねこ
Tシャツにまで
目標書くなんて
すごいなあ・・・

なんて感心している場合ではありません!
自分の夢を叶えている人って、
みんなこれ、やってるんです!

(Tシャツにって意味じゃなくて
目標を書くことを
やってるってことです!)

ということで、今日はこの、
『目標を書くこと』について
夢マップもからめながら、
まとめていきたいと思います〜!

どうして目標を書くことが大事なの?

目標を書くことの意味は
それを忘れないようにするためです。

人間っていうのは
忘れる生き物だって言います。

ですので、
ただ紙に書いて終わりなわけじゃありません。

書いた目標は
毎日目にする場所に
貼るなり、置くなり、
しておきましょう!!

自分で意識するだけなら、
その目標のことを考えるのって
せいぜい1日数回程度でしょう。

ただ、毎日目にする場所において置くだけで、
おそらくその3倍以上は
そのことを意識することになると思います。

私の場合、・・・

今から2年ほど前、
この、目標の見える化の話を聞いた私は

当時の自分のなりたい姿を
夢マップという形で作ってみました♩

>>ゆうちゃんの夢マップを見る

自分の理想の姿を
まとめた感じです!!

(ちなみに全部PCで編集して、
印刷しただけなので楽チンでした♩)

自分の好きなものやなりたい姿、
やりたいことなどを
詰め込んで作品にする工程は
楽しかったです♩

これを作って、部屋の壁に飾りました!

さらに・・・・

これだけで終わりではないです。

この理想の姿になるためには、
それなりの行動を
しなきゃあいけません。

夢を叶えるために
やっぱりお金は必要です!

好きな土地へ海外旅行に行くのも
お金が必要。

素敵なお家に住むためにも
お金が必要。

友達と遊ぶのだって
お金が必要です。

ということで
当時の私は、
とにかく月収をアップしたかったんです。

そこでブログを収益化させることに
一番の重点をおいていました!!

 

ですのでこの夢マップの隣に書いたものが、

1日3記事!!!

と書かれた紙。

これ、かなりのプレッシャーです。

まるで常に、

ゆうちゃんちねこ
やれよ

と監視されているような。笑

 

これがもし、
1日3記事
という文字だけが、
私の部屋にどーんとあったら、

それだけが目的になってしまうようで
きっと続かなかったかもしれません。

しかし、
本当の目標は隣の夢マップに書かれた
自分の姿ですからね^^

それがあることで、

ゆうちゃんちねこ
頑張るぞ!
って気持ちで
目標達成できたわけです。

夢マップの書き方は?

夢マップって
実はいろいろな呼び方があって、
一番一般的に広く使われているのは
“ドリームマップ”
という言葉みたいですね。

※ドリームマップというのは
ドリームマップ普及協会さんが作って
商標をとっています。

この種類のものは他にも、

・ビジョンマップ
・マインドマップ

など、様々な呼び方が
あるようです!!

書き方については、
自分のなりたい姿を
見える化できさえすればいい
ので、
特に決まりはありません!


・文字で書いてもよし、
・写真や画像をペタペタ貼ってもよし、
・PCで編集してもよし、

あなたの好きなようにカスタマイズできます。

インスタから調査させていただいたところ、
すてきな夢マップが
たくさんありました〜〜〜!


項目別に作ってみると
スッキリまとめられそうですね!!

シンプルでバランスの良く
夢マップを作ることができそうです!


好きなもので飾ってみるのも
とってもイイですね!!

気分が上がります!


文字だけでまとめるというのも
シンプルで素敵です!

2018DreamMap #2018 #DreamMap #ドリームマップ #書 #書家 #筆文字

yuko fujimaruさん(@facesshiina)がシェアした投稿 –


こんな風に
カリグラフィー(?)的な才能がある方、
羨ましいです!!

活用の仕方は?

夢マップは、
自分が毎日目にする場所に
置いたり、掛けたり、貼ったりしておいてください。

ベッドの横や、
普段座る机の前がいいかもしれません。

自分の理想の姿を描いた夢マップ

それを実現するための行動目標

の二つを
ぜひ、見えるところにおいて、
そうなるような行動をしていってくださいね♩

まとめ

ということで
今日は夢マップの作り方と活用の仕方について
まとめていきました!

最後まで読んでいただき
ありがとうございました〜〜〜!

英語を学んで、人生を変えちゃおう!

私は今、
翻訳者として仕事をする傍ら、
 
英語学習アドバイザーとして
大人の英語学習者さんをサポートする活動をしています。
 
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初めて行ったオーストラリア旅行では
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そんな私でも、
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